Merci de vous présentez 10 à 15 minutes avant votre rendez vous.
L’I-sopod, est un caisson d’isolation sensoriel, silencieux impénétrable, permettant des sensations uniques, où les anxiétés, le stress, la fatigue diminue. Cet environnement pas comme les autres fournit à votre corps une apesanteur complète, en enlevant tous les stimuli externes du corps et de l’esprit, facilitant ainsi une véritable relaxation physique et mentale.

Les saunas japonais, et plus précisément les appareils d’infrathérapie, procurent de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Le corps médical, les thérapeutes, les professionnels du bien-être et de l’esthétique recommandent régulièrement cette solution.
Découvrez en détails la série de bienfaits que procure l’infrathérapie, la technologie utilisée dans les sauna japonais (liste non-exhaustive) :
• RÉGÉNÉRATION & RELAXATION
• DETOX & VITALITÉ
• RÉCUPÉRATION SPORTIVE
• QUALITÉ DE SOMMEIL
• GESTION DU STRESS
• CONCENTRATION & PERFORMANCE

Merci de vous présentez 10 à 15 minutes avant votre rendez vous.

Nous avons tous besoin d'un moment de lâcher prise. Alors laissez-vous tenter par le massage relaxant qui saura vous détendre le temps d'un instant. Libérez-vous de vos tensions et retrouvez votre équilibre. L'expérimenter, c'est retrouver l'harmonie entre votre corps et votre esprit.

Merci de vous présentez 10 minutes avant votre rdv.
La douche à affusion se pratique dans une cabine individuelle, où vous êtes allongé(e) sur une table (sur le ventre pendant la première moitié du soin, sur le dos pendant la seconde).
Une rampe de petits jets située au-dessus de vous vous arrose d’une pluie d’eau.
La douche à affusion est particulièrement recommandée dans les cures destinées à lutter contre le stress et à retrouver le sommeil.

Le massage sportif est spécialement conçu pour les athlètes, les amateurs de sport et toute personne cherchant à optimiser ses performances physiques. Ce soin dynamique combine des techniques de pression profonde, d’étirements et de mouvements spécifiques visant à prévenir les blessures, accélérer la récupération et soulager les tensions musculaires.

Que ce soit avant une compétition pour préparer le corps à l'effort ou après l'entraînement pour éliminer les toxines et réduire les courbatures, le massage sportif aide à restaurer la souplesse et à améliorer la mobilité articulaire. Nos praticiens expérimentés adaptent chaque séance en fonction de vos besoins et de votre niveau d'activité.

Retrouvez un équilibre optimal pour continuer à donner le meilleur de vous-même !

Merci de vous présentez 10 minutes avant le cours.
L'Aquabike est une activité à faible impact qui allie cyclisme et natation, offrant plusieurs bienfaits : amélioration cardiovasculaire, renforcement musculaire sans stress sur les articulations, meilleure circulation sanguine pouvant réduire la cellulite, aide à la perte de poids, et réduction du stress grâce à la libération d'endorphines. Adapté à tous niveaux, c'est un choix efficace pour améliorer la forme physique globale.

Merci de vous présentez 10 minutes avant le cours.
Cours d'aquagym dans bassin chauffé d'une profondeur maximale de 1m40. L’entraînement dans l’eau développe la capacité respiratoire et permet un travail optimal sans courbatures ni impact sur les articulations et les tendons. Idéal pour apprivoiser l'eau Pas besoin de savoir nager Convient à tous les âges Ambiance conviviale et très joyeuse !